Cukkínis/répás hús   Hozzávalók: - 1 db csirkemell filé - Fűszerész grill csirke fűszerkeverék - 250 g reszelt répa/cukkíni - 140 g Szafi Free lángos liszt - 200 g tiszított víz - 20 g citromlé - csemege fűszerpaprika - parajdi só - őrölt fekete bors - kókuszolaj Elkészítés: 1. A húst…

Kakaós csiga   Hozzávalók: Tészta: - 250  Szafi Free univerzális liszt - 280 ml tiszított víz  -3 g paleo sütőpor - 5 g parajdi só - 10 g citromlé  -30 g eririt Töltelék: - 200 ml kókusztejszín - 2 púpos ek kakaópor (10-12%-os) - eritrit Elkészítés: 1. A tészta hozzaválóit keverjük…

Zöld zöldborsó főzelék   Hozzávalók: - 1000 g zöldborsó - 300 ml tisztított víz - parajdi só - őrölt fekete bros - őrölt szerecsendió - 150 ml barna rizstej - 2 csokor petrezselyem - 2 púpos ek vegaföl Elksézítés: 1. A borsót és a vizet tegyük fel főni, ha megfőtt, a felét vegyük ki. 2.…

Energiaszelet   Hozzávalók: - 20 dkg aszalt gyümölcs (cukormentes) - 20 dkg olajos mag - 1 kis marék kókuszreszelék (100% kókusz) - 15 dkg teljes kiőrlésű gm zabpehely - 15 dkg bio méz - 6 szem aszalt datolya (100% datolya) Elkészítés: 1. Az aszalványokat öntsük le forró vízzel. 2.…