Neked sütöttem

Neked sütöttem

Paleo karalábé főzelék (liszt-, cukor-, laktózmentes)

2018. január 31. - nekedsutottem

Paleo karalábé főzelék

 

Hozzávalók:

- 2 kisebb fej vöröshagyma

- 2 gerezd fokhagyma

- tiszta só (99,6%-os)

- 1 tk curry

- őrölt fekete bors

- 6 kisebb fej karalábé

- 200 ml Cocomas

- 1 púpos ek kókuszolaj

Elkészítés:

1. A kockákra vágott vöröshagymát pirítsuk üvegesre a kókuszolajon, majd adjuk hozzá az összetört fokhagymát és egy kevés vizet.

2. Addig pároljuk fedő alatt, amíg mindkét hagyma puha nem lesz, majd sózzuk és jöhet hozzá a kockákra vágott karalábé.

3. Ízlés szerint borsozzuk és adjuk hozzá a curryt, valamint annyi vizet, ami pont ellepi.

4. Főzzük puhára és a végén öntsük hozzá a Cocomast, forraljuk át vele.

(5. Sült virslivel vagy sült kolbásszal kínáljuk.)

A bejegyzés trackback címe:

https://nekedsutottem.blog.hu/api/trackback/id/tr8613621748

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása